Equipaggiamento
Camminatori

Organizza lo zaino (e altre info utili)

Di seguito i suggerimenti per un assetto di marcia ideale, cercando comunque di rispettare la regola aurea che vuole il peso dello zaino non superiore al 10% del peso del camminatore.

  • Acqua: 2 litri nei mesi caldi e 1,5 nei mesi freddi
  • Cartina escursionistica, tracce GPX , credenziale, occhiali da sole, coltellino, torcia e sue pile, caricabatteria, powerbank, smartphone, repellente per insetti, strumento GPS x escursionismo, coprizaino antipioggia, un cambio di laccetti e alcune fascette di grandi dimensioni (in caso di problemi con le suole esterne delle scarpe);
  • Farmacia : disinfettante, benda , cerotti comuni e anti-vesciche, pinzette per zecche.
  • Viveri: frutta secca, barrette, cioccolato, caramelle, miele (per uno spuntino energetico).
    Prenotate il pasto principale oppure munitevi anticipatamente di viveri per il pranzo oppure assicuratevi di transitare da un centro abitato dove trovare cibo.

  • Preferite materiali traspiranti e vestitevi a strati (“a cipolla”) per meglio adattarvi alle mutabili condizioni climatiche e alla stagione: Giacca a vento e giacca impermeabile, scaldacollo, bandana/cappellino, berretto e guanti.

  • Calzature: consigliamo scarponi alla caviglia e con suola sagomata tipo Vibram;

  • Calze: indispensabili di qualità, servono traspiranti ed in materiale tecnico (non in cotone perché asciugano lentamente e potrebbero causare vesciche)

  • Consultare le previsioni meteo prima e durante il viaggio; in caso di pioggia alcuni sentieri potrebbero risultare ostici.
  • Non danneggiare inutilmente piante e sottobosco, non accendere fuochi, non abbandonate rifiuti, tenere i cani al guinzaglio.
  • Nel dubbio se si sta seguendo il tracciato del Cammino ritornare a ritroso all’ultimo segnavia incontrato
  • Il bivacco è tollerato, se su suolo privato chiedere autorizzazione.

  • Se interessati a visitare le emergenze segnalate telefonare in anticipo e/o verificare giorni ed orari di apertura.

  • Emergenza 112 (numero unico per Soccorso Sanitario, Soccorso Alpino, Vigili del Fuoco, Carabinieri, Polizia)

  • CAI Club Alpino Italiano – Sezione di Bologna 051 234856

  • CAI Club Alpino Italiano – Sezione di Firenze 055 6120467

  • GEV – Guardie Ecologiche Volontarie di Bologna 051 6347464 

“È il viaggio e non la meta quello che conta!”
Sarà il ricordo più bello.